スポーツクラブ　ジョイフィット

雨ですが今日も1日レッスンですよ！皆さんもがんばって行きましょう！・・・・待ってます。

2010年7月30日 13:58

北のイケメングランプリの証拠をご覧くださいませ。このトロフィーが重たいこと重たいこと。 http://bit.ly/an6aBz

2010年7月30日 11:45

8月3日（火）ライナーにジョイフィット掲載されますので是非ご覧下さい。先日旭川一のイケメンに輝いたインストラクターのことも載ってますよー。イケメンが気になる人、運動不足の方はジョイフィットへＧＯ。

2010年7月30日 11:31

本日も旭川は天気がよくありませんね。昨日調子こいて走ったからでしょうか。朝から微熱で体がホワーっとします。来週トライアスロンなのに体調管理に気をつけているときこそなんでかこうなる。バカは風邪ひかないっていうからバカのままいればいいってことですね。早く治します。

2010年7月30日 11:24

おはようございます！最近熱中症で救急車で運ばれる方が多いとＴＶでよくやっていますね。熱中症の予防には塩分の入った水分の摂取が大切です。あとは朝ごはんをしっかり食べる事も重要だと今朝のＴＶで言っていました。朝ごはんをたくさん食べてＪＦで運動して、健康になりましょう☆

2010年7月30日 08:55

明日「12時間耐久ママチャリレース」にジョイフィット帯広西スタッフ＆お客様が出場！あいにく、私は応援ですが・・・来年は参加したいな♪皆さんも、是非応援しにきてください！！

2010年7月30日 08:18

今日は会議ををしました。なんだか、楽しかった。仕事だから注意されたり、怒られることもありますよ。さらに、今日はボディアタックやって〆はボディコンバット☆と思いきや、今から明日の代行探し・・・・。こんな時間、見つかるか？

2010年7月29日 23:53

会議⇒面接⇒会議⇒ボディコンバット⇒ボディアタック⇒何とか本日の業務終了です!!さてまだ本日は終わりではあります。今年の目標は股割り、毎日のストレッチは今年の２月から継続しています。ちょっと休むとすぐ硬くなりますからね・・・左右差が気になる今日此の頃です。

2010年7月29日 23:28

コンバンワ。12時間耐久ママチャリレースに出る事になりました。ドキドキ。自転車しばらく乗ってないな…大丈夫かな…乗れるかな…？転ばないかな…?またまたジャストメールが流れましたね。　今回も凄い☆一気にジャスポが貯まります♪月末ならではの企画は明日限定ですよ!! #joyfit

2010年7月29日 23:22

こんばんは！本日のメニューステップ＆コンバットが終了し、これからラスト業務です！参加してくださった皆さん、今日もお疲れ様でした☆次は日曜日！おまちしてますよ！

2010年7月29日 22:59